🚶‍♀️🌿 CAMINHADAS SEMANAIS 🌿🚶‍♂️

Que tal começar a semana com mais movimento, energia e boa disposição? 😊

Junte-se a nós nas nossas caminhadas semanais, todas as segundas-feiras e quintas-feiras!

✨ Uma excelente oportunidade para:
• Praticar atividade física ao ar livre
• Melhorar o bem-estar e a disposição
• Conviver e conhecer novas pessoas
• Criar uma rotina mais saudável

📅 Segundas e quintas-feiras
👟 Vista roupa confortável, calce os seus ténis e venha caminhar connosco!

💚 Mexa-se, respire, conviva e cuide de si!

📩 Para mais informações e inscrições, entre em contacto Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar. Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.

Para participar basta aparecer!

 DATA E HORA DA REALIZAÇÃO

Realiza-se todas as segundas-feiras pelas 19h30m, com partida e chegada ao Parque da Paz, o ponto de encontro é no portão no lado do Centro Sul,  no lado direito antes de passar o pórtico do novo estacionamento, outra referencia, o local onde existe uma bica de água junto ao caminho pedonal/ ciclável que vai para o fórum Almada.

 A CAMINHADA

Será uma Caminhada na distância de aproximadamente 10 km destinada a todas as classes etárias.

 O PERCURSO

Percurso circular em Almada

 LIMITE DE PARTICIPANTES

• Sem limite de participantes

 DURAÇÃO

• A Caminhada terá uma duração máxima de 2 horas.

 CUIDADOS ESPECIAIS

• Usar calçado e vestuário confortáveis, levar água e chapéu, estar atento aos guias e não abandonar lixo no percurso.